Realizar ejercicios de movilidad articular durante tus pausas activas en el trabajo ayuda a cuidar tus articulaciones y predisponer problemas futuros.Aplicaciones de ejercicios y bienestar: Descarga aplicaciones de ejercicios y bienestar que proporcionan guíGanador visuales y de audio para realizar estiramientos, ejercicios de activación muscular… Read More